Veränderungsprozesse anstoßen mithilfe des Unterbewusstseins
Möchten Sie Ihre Lebensqualität steigern und alte Muster, Verhaltensweisen oder belastende Themen hinter sich lassen? Oft stellen wir fest, dass Willenskraft und rationales Denken allein an ihre Grenzen stoßen. Der Grund dafür liegt häufig tiefer: Unser Fühlen, Handeln und viele unserer Gewohnheiten sind fest im Unterbewusstsein verankert.
Herzlich willkommen
In meiner Praxis im Bielefelder Westen biete ich Ihnen Psychotherapie an, die das Unterbewusstsein in den Veränderungsprozess mit einbezieht.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die bereit sind, auch jenseits des rein kognitiven Gesprächs an ihren Themen zu arbeiten.
Vielleicht stehen Sie noch ganz am Anfang Ihrer Suche. Vielleicht haben Sie aber auch bereits andere Wege beschritten und spüren, dass Sie nun einen direkteren Zugang zu Ihren Emotionen und Ihrem Unterbewusstsein suchen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Meine Schwerpunkte
Angststörungen
Angst schützt uns vor Gefahren. Allerdings kommt es manchmal vor, dass wir Angst haben, obwohl keine reale Gefahr besteht. Dann ist Angst nicht mehr nützlich und sinnvoll, sondern hält uns von Dingen ab, die wir eigentlich tun wollen.
Zwangsstörungen
Menschen mit einer Zwangsstörung müssen Dinge tun, die sie eigentlich gar nicht tun wollen und von denen sie wissen, dass sie nicht sinnvoll sind. Die bekanntesten Beispiele sind der Waschzwang oder der Kontrollzwang.
Psychosomatik
Stress kann körperliche Beschwerden verschlechtern. Manchmal bekommen wir körperliche Beschwerden, wie Bauchschmerzen, allein aus psychischen Gründen, zum Beispiel, weil wir uns Sorgen machen. Psychische Faktoren können bei der Entstehung und dem Verlauf von körperlichen Erkrankungen durchaus eine Rolle spielen.
Mein therapeutischer Ansatz
Meiner Überzeugung nach entstehen psychische Beschwerden durch Erfahrungen und Erlebnisse in unserem Leben und durch die Art und Weise, wie wir diese verarbeitet und im Unterbewusstsein abgespeichert haben. Diese Erlebnisse und deren Repräsentation im Unterbewusstsein bearbeite ich mit der Hypnosetherapie. Wir können zwar nicht ändern, was wir erlebt haben. Woran wir allerdings durchaus arbeiten können, ist, wie das, was wir erlebt haben, uns heute noch beeinflusst.
Hypnose
Im Zustand der Hypnose ist es leichter möglich, auf Inhalte des Unterbewusstseins zuzugreifen und diese zu verändern. Wir aktivieren Ressourcen und bearbeiten vergangene belastende Ereignisse.
Innere Anteile
Wenn wir hin- und hergerissen sind, sagen wir manchmal: „Ein Teil von mir will das, ein anderer Teil von mir will etwas anderes.“ In der Psychotherapie lässt sich das Teilemodell auf verschiedene Arten für die Veränderungsarbeit nutzen.
Yager-Code
Beim Yager-Code bitten wir unsere innere Weisheit, manchmal auch als Überbewusstsein bezeichnet, um Hilfe bei der Problemlösung.
Björn Andernach
Heilpraktiker für Psychotherapie
Ich begleite Menschen bei der Bewältigung von Ängsten, Zwängen und psychosomatischen Beschwerden. Dabei biete ich gleichzeitig alternative Herangehensweisen und behalte eine gewisse Wissenschaftsnähe bei.
Ablauf
Unsere Zusammenarbeit folgt folgenden Schritten:
Kostenloses Vorgespräch
In einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch schildern Sie Ihr Anliegen in wenigen Sätzen. So lässt sich für mich ein erster Eindruck gewinnen, ob ich Sie mit meinen Therapiemethoden beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen kann.
Anamnese und Diagnostik
Hier teilen Sie mir alles mit, was ich wissen muss, um Ihr Problem zu verstehen. Ebenso schildern Sie mir, was Sie eventuell bereits probiert haben, um das Problem zu lösen, und welche Ziele Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten.
Therapie
Gemeinsam arbeiten wir eng und zielgerichtet daran, Ihre individuellen Ziele Schritt für Schritt zu erreichen und erfolgreich umzusetzen. Dabei fungiere ich als Ihr Begleiter und Reiseleiter.